Yin en Yang in de natuur
Afgelopen weekend was de herfst equinox. De overgang van een periode van groot yang, de zomer, naar klein yin, de herfst. Van het volle naar buiten gericht zijn. Genieten van de zon, samen, kampvuur en dansen met je blote voeten in het gras, gaat de energie nu langzaam meer naar binnen. Zoals ook de energie van de natuur meer naar binnen trekt. De energie van de planten trekt de wortels in, de bladeren worden bruin en laten los. Ze hebben hun volle, groene pracht gegeven.
Gelukkig gaat dit loslaten van de naar buiten gerichte groei en bloei met een ontzettende schoonheid gepaard. De goudgele bladeren die gaan komen lijken soms licht te geven.
Vergankelijkheid
In onze cultuur eren we vooral de groei en bloei van de mens, van alles. De meeste van ons houden niet van verval en ouderdom, van loslaten en vergankelijkheid. Van dood en het onbekende. We willen eerder vasthouden wat we hebben bereikt of vergaard, wat we kennen, jong en fit zijn. Maar ook wij kunnen na onze bloei een schoonheid laten zien die niet gelijk staat aan jeugdigheid. Het is de schoonheid van innerlijke ontwikkeling en wijsheid. Misschien ook licht en stralend zoals die gouden bladeren?
Leven in een cyclus
Zo heb je de cyclus van een mensenleven in één jaar met de seizoenen en in één dag met de ochtend, middag avond en nacht. Alles in het leven hier op aarde heeft een yange en yinne kant, de zonzijde en de schaduwzijde van de berg. Dat is de dualiteit. Ja, we laten de zon en zijn warmte achter, maar we genieten ook zo van dikke truien aan en met dekens op de bank. Met weemoed denken we terug aan alles wat we deze zomer wel of niet gedaan hebben en het is het nu weer tijd om stil te staan bij hoe je het dan zou willen in je leven. Wat je volgende dromen en plannen zijn of juist wat je los wil laten.
Stil staan bij de energie van de seizoenen
De meeste retraites die ik organiseer zijn geïnspireerd op de energie van de seizoenen. De sfeer die dan heerst is bepalend voor de thema’s die we aanraken. Juist bijvoorbeeld naar de toekomst kijken of met aandacht in stilte naar binnen gaan. Wanneer je de tijd neemt stil te staan bij de energie van de sezoenen ga je de kwalieteiten ervan ook meer waarderen. Herfst is niet alleen maar nat en koud en het einde van de zomer, het is zo veel meer. Wanneer je met de seizoenen mee beweegt kun je er meer van genieten. Waarschijnlijk houd je je energie dan ook meer in balans. Je kunt niet een heel jaar naar buiten gericht blijven, naar binnen keren is net zo belangrijk.
Afstemmen op de Yinne of Yange energie
Ben je nieuwsgierig hoe jij samen met Mana Gezondheidspraktijk mee kunt in het ritme van de seizoenen? Dan ben je van harte welkom bij een van de wekelijkse lessen Qi Gong of Body&Mind Flow of bij een van de retraites. Volg de onderstaande link naar de agenda.